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Picos de roca pálida que se encienden de rosa al atardecer, prados verdes con cabañas de madera, lagos color esmeralda y pueblos donde se habla italiano, alemán y ladino: los Dolomitas, en el noreste de Italia, son una de las cordilleras más espectaculares del mundo y Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.
Te contamos qué hacer en los Dolomitas, dónde dormir y cómo moverte.
1. Lago di Braies
El lago más famoso de los Dolomitas: agua verde esmeralda, botes de madera y montañas reflejadas. Ve al amanecer, porque en verano se llena y el acceso en auto puede estar restringido en horas pico.
2. Tre Cime di Lavaredo
Las tres torres de roca más icónicas de los Alpes. Un sendero circular de unos 10 km las rodea, con refugios para comer. Se llega por una carretera de peaje desde Misurina.
3. Seceda
Una cresta de picos afilados sobre prados verdes, a la que se sube en teleférico desde Ortisei, en Val Gardena. Es una de las vistas más fotografiadas de Italia.
4. Alpe di Siusi
La pradera alpina más grande de Europa, con caminos suaves ideales para familias, cabañas y vistas al macizo del Sassolungo. En invierno es zona de esquí de fondo.
5. Val di Funes
El valle de la famosa iglesia de Santa Maddalena con los picos de las Odle de fondo. Un paisaje de postal.
6. Cortina d’Ampezzo
La «reina de los Dolomitas», un pueblo elegante de montaña, sede de los Juegos Olímpicos de Invierno 2026 junto con Milán. Base perfecta para Tre Cime, el lago de Sorapis y los pasos de montaña.
7. Pasos de montaña
Maneja por los pasos Giau, Gardena, Sella y Pordoi, con curvas espectaculares y miradores en cada vuelta.
8. Lago di Carezza
Un pequeño lago de colores rodeado de bosque y con las torres del Latemar reflejadas.
Antes o después de la montaña→🏞️Lago de Garda y Verona
Desde Milán→🚆Alpes suizos y St. Moritz en tren
Desde Milán→
Dónde dormir
- Val Gardena (Ortisei, Selva): base ideal para Seceda y el Alpe di Siusi.
- Cortina d’Ampezzo: para Tre Cime, Braies y Sorapis.
- Val Badia: pueblos ladinos tranquilos y gastronomía de primer nivel.
- Bolzano: ciudad con tren y servicios, puerta a la región.
Cómo llegar y moverte
Los aeropuertos más cercanos son Venecia, Verona, Innsbruck y Milán. Lo mejor es rentar auto, aunque también hay autobuses regionales entre valles. Lee qué hacer en Venecia si vas a empezar o terminar ahí.
Cuándo ir
- Junio a septiembre: senderismo, teleféricos abiertos y refugios funcionando.
- Diciembre a marzo: esquí en el Dolomiti Superski, uno de los dominios esquiables más grandes del mundo.
- Octubre y mayo: muchos teleféricos y hoteles cierran.
Qué comer
- Canederli (bolas de pan), speck y strudel de manzana.
- Polenta con quesos y hongos.
- Vinos del Alto Adigio.
Itinerario de 5 días
- Día 1: Bolzano y Lago di Carezza.
- Día 2: Val Gardena, Seceda y Alpe di Siusi.
- Día 3: Val di Funes y paso Gardena.
- Día 4: Lago di Braies y Tre Cime di Lavaredo.
- Día 5: Cortina d’Ampezzo y paso Giau.
Más Europa
Combina los Dolomitas con el Lago de Como, el Glacier Express y Bernina Express y las ciudades más bonitas de Italia.
Senderismo para todos los niveles
- Fáciles: el circuito del Lago di Braies, los paseos del Alpe di Siusi y el lago di Carezza.
- Moderados: la vuelta a las Tre Cime di Lavaredo y la subida al lago di Sorapis.
- Exigentes: las vías ferratas, con cables y escalones de hierro en la roca, solo con equipo y experiencia o guía de montaña.
Los refugios de montaña
Los rifugi son cabañas de montaña donde puedes comer platillos tirolenses con vistas increíbles o incluso dormir en rutas de varios días. Reserva con anticipación en temporada alta.
Presupuesto
Los Dolomitas no son baratos: los teleféricos cuestan entre 20 y 50 euros por trayecto, los peajes y estacionamientos se suman, y los hoteles de montaña en verano son caros. Viajar en junio o septiembre ayuda a ahorrar.
Lleva siempre una capa impermeable y ropa abrigadora: arriba de los 2,000 metros la temperatura baja mucho, incluso en agosto.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la mejor época para visitar los Dolomitas?
De junio a septiembre para senderismo y de diciembre a marzo para esquiar.
¿Se necesita auto en los Dolomitas?
Es lo más práctico, aunque hay autobuses entre los valles principales.
¿Dónde hospedarse en los Dolomitas?
En Val Gardena o Cortina d’Ampezzo, según los lugares que quieras visitar.
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Editorial Be México | @bemexicodf
